Les accompagnements
Approche holistique & pluridisciplinaire
- suivi personnalisé
- cadre sécurisant & apaisant
- déplacement à domicile

Féminin
Des 1ères menstruations à la fin de vie, je soutiens les femmes pour qu'elles puissent se déposer et explorer leur plein potentiel

Maternité
De la pré-conception au postnatal, j'accompagne les (futures) mères et leur famille avec des outils de la relation d'aide et la sagesse du yoga

Un yoga adapté à chaque situation
Auncun pré-requis nécessaire
- pour tou.te.s
- prénatal dès le 1er trimestre
- postnatal avec bébé

Adultes
Le kundalini yoga est un yoga complet qui allie la respiration, les postures, le chant de mantra ainsi que la relaxation et la méditation

Prénatal
Le yoga prénatal est une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec bébé, d’apprivoiser les transformations et de se préparer à l'enfantement
La salle de yoga à l'espace ANNA





Témoignages

Les FAQs
Il est recommandé de commencer tôt dans votre grossesse, généralement vers la fin du premier trimestre. Ce moment dépend de ce que vous ressentez et varie fortement d’une femme à l’autre.
Oui, vous pouvez suivre les cours de yoga maternité sans expérience préalable de yoga.
Oui, Vous disposez pour votre confort d’un tapis de yoga mis à disposition ainsi que des coussins pour ajuster vos postures. Vous devez uniquement apporter avec vous serviette éponge pour mettre sur le tapis si vous le désirez.
Non. Ce sont deux domaines différents. Les cours de préparation à l’accouchement sont organisés par votre sage-femme.
Le yoga postnatal peut être commencé après une période de 40 jours après accouchement et lors que les saignements utérins sont terminés.
