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« Depuis 2019, j’ai accompagné plus de 100 familles avec bienveillance et expertise grâce aux outils du yoga et aux protocoles de la relation d’aide. Avec une grande écoute et beaucoup de douceur, je vous propose de vous soutenir durant les périodes sensibles de votre vie. »
Futur·e parent ? Faites le point en 10 questions pour savoir si un accompagnement bienveillant pourrait vous être utile.
🌿 Test : Ai-je besoin d’une doula pour m’accompagner ?🌿
Je vous propose des accompagnements complets avec une approche holistique & pluridisciplinaire.
Depuis 2023, je co-enseigne les sessions de la formation Yoga Doula & Yoga Périnatal dispensées par l’Ecole Yoga Doula.
Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est par ici.
Il est recommandé de commencer tôt dans votre grossesse, généralement vers la fin du premier trimestre. Ce moment dépend de ce que vous ressentez et varie fortement d’une femme à l’autre.
Oui, vous pouvez suivre les cours de yoga maternité sans expérience préalable de yoga.
Oui, Vous disposez pour votre confort d’un tapis de yoga mis à disposition ainsi que des coussins pour ajuster vos postures. Vous devez uniquement apporter avec vous serviette éponge pour mettre sur le tapis si vous le désirez.
Non. Ce sont deux domaines différents. Les cours de préparation à l’accouchement sont organisés par votre sage-femme.
Le yoga postnatal peut être commencé après une période de 40 jours après accouchement et lors que les saignements utérins sont terminés.
