YOGA KUNDALINI

Le yoga kundalini est un yoga complet qui allie la respiration, les postures, le chant de mantra ainsi que la relaxation et la méditation. C’est un yoga qui renforce le système nerveux. Venez le découvrir !


Tarifs yoga kundalini
  • Séance collective EN SALLE :
    • 15 € à l’unité, 130 € la carte de 10 (valable 4 mois), 360 à l’année (une séance par semaine hors vacances scolaires).
    • à l’espace ANNA – 5 avenue Anna de Noailles – 74500 Evian
  • Séance individuelle ou collective A DOMICILE : 60 €
    • sur les communes Thonon/Evian et alentours
    • le montant est partagé entre les participantes
Inscription yoga kundalini

Avant votre 1ère séance, merci de compléter ce formulaire :


YOGA MATERNITÉ

Yoga prénatal

La pratique du yoga pendant la grossesse est une bouffée d’oxygène dans une vie trépidante. C’est une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec bébé, d’apprivoiser les transformations, de se préparer à l’accouchement par ces temps d’exercices, de relaxation, de méditation et de partage.

Yoga postnatal avec bébé

Le yoga postnatal se pratique après les “40 jours”, quand le saignement utérin et les éventuelles douleurs ont disparu. La maman vient à la séance avec son bébé. C’est un yoga tout en douceur pour renforcer le corps de la maman mais aussi pour rencontrer d’autres mères. Sortir de l’isolement, se retrouver entre femmes, partager le quotidien, échanger les expériences dans une ambiance bienveillante et soutenante.


Tarifs yoga maternité

Les séances de yoga maternité durent 1h30. Elles peuvent être collectives ou individuelles, en salle ou à domicile.

  • Séance collective EN SALLE : 20 €
    • à l’espace ANNA – 5 avenue Anna de Noailles – 74500 Evian
  • Séance individuelle ou collective A DOMICILE : 60 €
    • sur les communes Thonon/Evian et alentours
    • le montant est partagé entre les participantes
Inscription yoga maternité

Avant votre 1ère séance, merci de compléter le formulaire adéquat :


RÉSERVATION

Vous accédez aux réservations via la plateforme yoga and me ci-dessous. Vous devez créer un compte et vous pouvez réserver votre séance.

Le matériel ( tapis, ballon et coussin) est fourni. Veuillez prendre avec vous une grande serviette et un plaid.