Planning 2023 / 2024

méditations MaMélia Yoga Doula

Méditations

Chaque vendredi
De 18h30 à 19h30
Hors vacances scolaires
Abonnement annuel ou
à la carte

Yoga maternité postnatal MaMélia

Remise en forme postnatale

Chaque samedi
De 9h à 10h30
Hors vacances scolaires
A la carte

Yoga maternité prénatal MaMélia

Yoga prénatal

Chaque samedi
De 11h à 12h30
Hors vacances scolaires
A la carte

Réservations

Avant toute première réservation, merci de compléter le formulaire adéquat :

Yoga kundalini

Yoga pré-natal

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Les FAQs

Je n’ai jamais pratiqué le yoga auparavant. Est-ce que je peux commencer maintenant ?

Oui, vous pouvez suivre les cours de yoga maternité sans expérience préalable de yoga.

Le matériel de pratique est-il fourni ?

Oui, Vous disposez pour votre confort d’un tapis de yoga mis à disposition ainsi que des coussins pour ajuster vos postures. Vous devez uniquement apporter avec vous serviette éponge pour mettre sur le tapis si vous le désirez.

Quel est le meilleur moment pour commencer le yoga prénatal ?

Il est recommandé de commencer tôt dans votre grossesse, généralement vers la fin du premier trimestre. Ce moment dépend de ce que vous ressentez et varie fortement d’une femme à l’autre.

Les séances de yoga prénatal remplacent-elles les cours de préparation à l’accouchement ?

Non. Ce sont deux domaines différents. Les cours de préparation à l’accouchement sont organisés par votre sage-femme.

A partir de quand puis-je pratiquer le yoga postnatal?

Le yoga postnatal peut être commencé après une période de 40 jours après accouchement et lors que les saignements utérins sont terminés.