Services Yoga Doula

YOGA PERI-NATAL


Yoga prénatal

La pratique du yoga pendant la grossesse est une bouffée d’oxygène dans une vie trépidante. C’est une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec bébé, d’apprivoiser les transformations, de se préparer à l’accouchement par ces temps d’exercices, de relaxation, de méditation et de partage.

Tous les vendredis de 18h00 à 20h30. Réservation au 06.52.72.56.88 ou sur info@mamelia.fr

  • 1 séance 20 €
  • 4 séances 75 € (valable 2 mois)
  • 8 séances 140 € (valable 4 mois)

Des séances individuelles à domicile sont possible sur demande (1h30, 60 €).

Yoga postnatal

Le yoga postnatal se pratique après les “40 jours”, quand le saignement utérin et les éventuelles douleurs ont disparu. La maman vient à la séance avec son bébé. C’est un yoga tout en douceur pour renforcer le corps de la maman mais aussi pour rencontrer d’autres mères.

Sortir de l’isolement, se retrouver entre femmes, partager le quotidien, échanger les expériences dans une ambiance bienveillante et soutenante.

Tous les samedis de 10h00 à 11h30. Réservation au 06.52.72.56.88 ou sur info@mamelia.fr

  • 1 séance 20 €
  • 4 séances 75 € (valable 2 mois)
  • 8 séances 140 € (valable 4 mois)

Des séances individuelles à domicile sont possible sur demande (1h30, 60 €).


Les séances oubliées ou annulées le jour même seront décomptées. Les séances non utilisées ne seront pas reportées.


SOUTIEN DOULA

Soirées échange en couple

Le couple s’offre une soirée pour découvrir, échanger et partager autour d’une collation comprise dans le tarif. Un cycle de 4 soirées de 2h est organisé pendant la grossesse.

∞ Autour du 3ème mois : C’est officiel: neuf mois pour se préparer

∞ Autour du 5ème mois : Donner naissance; comprendre les mécanismes, ses libertés

∞ Autour du 7ème mois : Après l’arrivée de bébé: s’organiser pour profiter

∞ Autour du 9ème mois : Se détendre à l’infini: comment se libérer

Forfait pour 4 soirées :

  • 200 € par couple
  • 100 € maman solo

Les soirées oubliées ou annulées le jour même seront décomptées


Célébration de la maman / Blessingway

Il s’agit de célébrer la future mère comme femme, comme amie et l’accompagner dans son aventure vers la naissance. Les invitées montrent à la future mère, à travers des activités, l’attachement qu’elles ont pour elle.

MaMélia se charge de l’organisation de différentes activités: belly painting / henné,  massage, goûter, photographie, fil de l’amitié, arbre à souhaits.

Coût pour l’organisation des activités :

  • 1 activité 30 €
  • 3 activités 80 €
  • 5 activités 120 €

Le coût des activités est à ajouter au coût de l’organisation.

Suivi émotionnel de la grossesse

La maternité est un processus de transformation. La (future) maman peut ressentir le besoin d’être écoutée et accompagnée. La yoga doula vient apporter ce soutien non médical par des rendez-vous pré et post natal. Selon les besoins de la femme, ces visites peuvent être l’occasion de pratique de yoga, d’écoute bienveillante, de demande de renseignements, de soutien logistique avec les enfants ou l’intendance de la maison.

Chaque femme a ses besoins et le suivi s’organisera en fonction. Le mieux est de me contacter pour un premier entretien (gratuit).

Masser son bébé

Session maman&bébé pour pratiquer le massage Shantala d’origine indienne et découvrir ces bienfaits.

Molly Roberts

RENDEZ-VOUS FÉMININS

Molly Roberts

Se ressourcer entre femmes

Moment pour partager, échanger, accueillir les émotions et ressentir le soutien d’autres femmes au sein d’un cocon bienveillant.

Un cercle de femme a lieu chaque mois, le vendredi de 20h à 22h. Rendez-vous sur fb.me/mameliayogadoula pour plus d’informations.

Séjour « ÊTRE FEMME – DEVENIR MÈRE » du 16 au 18 octobre 2020

Célestine & Noémie, toutes deux yoga-doula vous accompagne dans votre devenir mère le temps d’un week-end. Ensemble pour se ressourcer, se rencontrer et s’accueillir dans l’intimité d’un cercle de femmes. Pour parler de grossesse, envisager l’accouchement, préparer le postnatal, partager vos questions , rire et créer… soyez les bienvenues !

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